torstai 4. lokakuuta 2018

Meditatiivinen Aamu Qigong torstaiaamuisin 1.11. - 29.11.2018


ALOITA MARRASKUUN TORSTAIAAMUT VOIMAUTTAVALLA AAMU QIGONGILLA!

Meditatiivinen Aamu Qigong marraskuussa torstaisin 1.11. - 29.11.2018 klo 9-10. Harjoituksia on yhteensä 5 kertaa. 

Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä. 

Hinta 80 euroa, VoimanPaikan jäsen 60 euroa. Maksu 30.10. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntasetelillä. 

Aamu Qigong sopii 16-116-vuotiaille. Teemme pienryhmässä lempeitä ja rentouttavia harjoituksia ja meditatiivista terveysliikuntaa. Ei vaadi aiempaa osaamista. Mukaan rento vaatetus ja vesipullo. 

Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian, viimeistään 26.10. Soita numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com.


Terveysliikuntaa Senioreille alkaa tiistaina 30. lokakuuta!

Aamupäiväryhmä Senioreille: Harjoitukset tiistaisin 30.10. - 27.11.2018 klo 10-11. 

Tule liikkumaan viitenä tiistaina VoimanPaikan viihtyisälle salille. Teemme pienryhmässä lempeitä liikkeitä ja meditatiivista harjoittelua.  

Hinta 80 euroa, VoimanPaikan jäsen 60 euroa.  

Terveysliikuntaohjaajana toimii VoimanPaikan Qigong- ja karateohjaaja, akupunktiohoitaja ja jäsenkorjaaja Paavo Rankinen, joka on toiminut pitkään eri-ikäisten ohjaajana ja VoimanPaikan päävalmentajana. Paavo Rankinen on suunnitellut terveysliikuntaryhmän liikkeet siten, että ne hoitavat ja tuovat elinvoimaa ja energiaa liikkujalle.    

Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa, osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä.

Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian. Soita numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com. 

Olet lämpimästi tervetullut hyvinvoinnin ja terveysliikunnan pariin!