lauantai 11. toukokuuta 2019
tiistai 30. huhtikuuta 2019
maanantai 29. huhtikuuta 2019
Kynä Liikkeelle toukokuussa
VoimanPaikalla kirjoitetaan taas lauantaina 4. toukokuuta 2019
Kynä liikkeelle - Luovan kirjoittamisen lauantai 4.5. 2019 kello 10-16.
Luovan kirjoittamisen vasta-alkajille. Sopii kirjoittajalle, joka haluaa uusia työkaluja, intoa ja uskoa omaan kirjoittamiseensa. Mukaan mahtuu kahdeksan kirjoittamisesta innostunutta.
Hinta 60 € / 40 €.
Anna itsellesi lupa olla kirjoittamalla luova ja sukeltaa sanojen syvyyksiin. Tule siis ja yllätä itsesi hymyilemässä kynä kädessä. Myös koneelle näpytteleminen sallittua! Lämpimästi tervetuloa.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 256.
sunnuntai 31. maaliskuuta 2019
Kynä liikkeelle - Luovan kirjoittamisen lauantai 6. huhtikuuta!
VoimanPaikalla kirjoitetaan lauantaina 6. huhtikuuta
Kynä liikkeelle -
Luovan kirjoittamisen lauantai 6.4.2019 kello 10-16.
Luovan kirjoittamisen vasta-alkajille. Viikonloppu sopii kirjoittajalle, joka haluaa uusia työkaluja, intoa ja uskoa omaan kirjoittamiseensa. Mukaan mahtuu kahdeksan kirjoittamisesta innostunutta.
Hinta 60 € / 40 €.
Anna itsellesi lupa olla
kirjoittamalla luova ja sukeltaa sanojen syvyyksiin. Tule siis ja yllätä itsesi
hymyilemässä kynä kädessä. Myös koneelle näpytteleminen sallittua! Lämpimästi tervetuloa.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 256.
maanantai 11. maaliskuuta 2019
LAUANTAINA 30. MAALISKUUTA KARATE-DO MARATON!
KAIKILLE TYYLISUUNNILLE JA VYÖARVOILLE KARATE-D0 MARATON
OULUSSA
Lauantaina 30.3. klo 10-14.30.
Karate-Do Maratonilla
perehdytään karaten perustekniikan hiomiseen pitkäkestoisesti. Karateliikkeisiin
syvennytään pyrkimyksenä puhdas tekniikka.
HINTA: 30 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 25 €, alle 16-v. 20 €. Tarjolla kahvi/tee/mehu.
Maksu 29.3. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntaseteleillä.
Ohjaajana
pitkän linjan ja vankan kokemuksen omaava VoimanPaikan päävalmentaja Paavo Rankinen,
4. dan
Sopii kaikille vyöarvoille. Tervetuloa!
Ilmoittautumiset
ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, p. 0400 588 256.
VoimanPaikan
Dojo, Heinätorinkatu 11–13 D, Oulu.
torstai 7. maaliskuuta 2019
TERVEYSLIIKUNTA ALKAA 19. MAALISKUUTA!
AAMUPÄIVÄRYHMÄ TERVEYSLIIKUNTAA AIKUISILLE
Terveysliikunta Aikuisille tiistaisin 19.3. - 16.4.2019 klo 10 -11. Harjoituksia on yhteensä 5 kertaa.
Tule liikkumaan viitenä tiistaina VoimanPaikan viihtyisälle salille. VoimanPaikan Terveysliikunnassa teemme pienryhmässä lempeitä liikkeitä ja rentouttavia, meditatiivisia harjoituksia. Ei vaadi aiempaa osaamista.
Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä.
Hinta 80 euroa, alennusryhmään kuuluvat 60 euroa. Maksu 18.3. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä.
Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian, viimeistään 15.3. Soita tai viestitä numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com. Mukaan rento vaatetus ja vesipullo.
Terveysliikuntaohjaajana toimii VoimanPaikan Qigong- ja karateohjaaja, akupunktiohoitaja ja jäsenkorjaaja Paavo Rankinen, joka on toiminut pitkään eri-ikäisten ohjaajana ja VoimanPaikan päävalmentajana. Paavo Rankinen on suunnitellut terveysliikuntaryhmän liikkeet siten, että ne hoitavat ja tuovat elinvoimaa ja energiaa liikkujalle.
Olet lämpimästi tervetullut hyvinvoinnin ja terveysliikunnan pariin!
KEHOA HOITAVA QIGONG ALKAA 19. MAALISKUUTA!
TIISTAISIN PÄIVÄRYHMÄ QIGONGIA
Tule liikkumaan viitenä tiistaina VoimanPaikan viihtyisälle salille. Kehoa hoitava Qigong tiistaisin 19.3. - 16.4.2019 klo 11.30-12.30. Harjoituksia on yhteensä 5 kertaa.
Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä.
Hinta 80 euroa, alennusryhmään kuuluvat 60 euroa. Maksu 18.3. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä.
VoimanPaikan Kehoa hoitava Qigong sopii 16-116-vuotiaille. Teemme pienryhmässä lempeitä ja rentouttavia harjoituksia. Painotus on nivelten liikkuvuuden liisäämisellä ja jänteiden ja lihasten vahvistamisella. Ei vaadi aiempaa osaamista. Mukaan rento vaatetus ja vesipullo.
Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian, viimeistään 15.3. Soita tai viestitä numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com.
Qigong-ohjaajana toimii VoimanPaikan Qigong- ja karateohjaaja, akupunktiohoitaja ja jäsenkorjaaja Paavo Rankinen, joka on toiminut pitkään eri-ikäisten ohjaajana ja VoimanPaikan päävalmentajana. Paavo Rankinen on suunnitellut liikkeet siten, että ne hoitavat ja tuovat elinvoimaa ja energiaa liikkujalle.
Olet lämpimästi tervetullut hyvinvoinnin ja terveysliikunnan pariin!
sunnuntai 3. maaliskuuta 2019
TIISTAIN MEDITATIIVINEN ILTA QIGONG ALKAA 12. MAALISKUUTA!
TIISTAISIN VOIMAUTTAVAA QIGONGIA!
Meditatiivinen Ilta Qigong tiistaisin 12.3. - 14.5.2019 klo 17-18. Harjoituksia on yhteensä 10 kertaa.
Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä.
Hinta 150 euroa, alennusryhmään kuuluvat 110 euroa. Maksu 11.3. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä.
Ilta Qigong sopii 16-116-vuotiaille. Teemme pienryhmässä lempeitä ja rentouttavia harjoituksia ja meditatiivista terveysliikuntaa. Ei vaadi aiempaa osaamista. Mukaan rento vaatetus ja vesipullo.
Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian, viimeistään 10.3. Soita numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com.
torstai 14. helmikuuta 2019
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)