Karate-Do Leiri pe-la 4.-5. lokakuuta!

KARATE-D0 LEIRI OULUSSA 4.–5. LOKAKUUTA 2019

Ohjaaja: Paavo Rankinen, 4. dan 

                

PAIKKA: VoimanPaikka, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. 

HINTA: 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. 

Maksu 3.10. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum -kulttuuri- ja liikuntaseteleillä.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: voimanpaikka@gmail.com, p. 0400 588 256.   

Aiheena Wankan- ja Sochin-katat sekä asennot ja juurtuminen. 

Sopii kaikille vyöarvoille ja tyylisuunnille. Tervetuloa! 

VOIMANPAIKAN SYKSYN UUSIA KURSSEJA 3.9. ALKAEN

VoimanPaikan SYKSYN UUSIA KURSSEJA 3.9.2019 ALKAEN. Hinta 150 euroa/kurssi. VoimanPaikan jäsenet, työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, yksinhuoltajat 110 euroa.

Tiistaina KUNTO KARATE-DO 1 AIKUISILLE. 10 x 60 min. TI 3.9.-12.11. AAMURYHMÄ klo 10:00–11:00. ILTARYHMÄ klo 18:00–19:00.

Tiistaina QIGONG AIKUISILLE 10 x 50 min. TI 3.9.-12.11. ILTARYHMÄ klo 17:00–17:50.

Torstaina QIGONG AIKUISILLE 10 x 50 min. TO 5.9.-14.11. AAMURYHMÄ klo 09:00–09:50.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, Puh. 0400 588 256. Syyslomaviikolla (43) ei ole harjoituksia.

Sanginjoen Qigong 30. elokuuta klo 17.00-20:00!

Jo perinteeksi muodostunut SANGINJOEN QIGONG perjantaina 30. Elokuuta klo 17:00-20:00! MAKSUTON!!😄👏

🌿Paikka: Loppulan tila, Sanginjoentie 1101, Oulu.

🌿Tule Sanginjoen kauniiseen luontoon rentouttavien ja lempeiden Qigong-liikkeiden pariin. Ilta sopii kaikille! Ei vaadi aiempaa osaamista vaan jokainen liikkuu oman tasonsa mukaisesti.

🌿Sisältää Qigong-harjoituksia, teoriaa kiinalaisesta lääketieteestä sekä itsehoito-ohjeita akupunktiopisteiden avulla. Tauolla teetä ja mehua. Säänmukainen vaatetus. Mukaan vesipullo ja oma muki.

🌿Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, 0400 588 256.

VOIMANPAIKAN SYKSYN 2019 UUSIA KURSSEJA

VoimanPaikan syksyn 2019 uudet kurssit 2. syyskuuta alkaen! 

Hinta 150 euroa/kurssi. VoimanPaikan jäsenet, työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, yksinhuoltajat 110 euroa.

      

Maanantaina MUKSUT KARATE-DO 4–6-vuotiaille päiväryhmä klo 12:00-12:30 ja Iltaryhmä klo 17:00-17:30.

Tiistaina KUNTO KARATE-DO 1 aikuisille aamuryhmä klo 10:00–11:00 ja iltaryhmä klo 18:00–19:00. Lisäksi QIGONG aikuisille iltaryhmä klo 17:00–17:50.                    

   Torstaina QIGONG aikuisille aamuryhmä klo 09:00–09:50.                         

Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, Puh. 0400 588 256. 

Ryhmissä 10 tapaamiskertaa. Sopii vasta-alkajille. Syyslomaviikolla (43) ei ole harjoituksia.

KARATE-DO & QIGONG VIIKONLOPPU SYÖTTEELLÄ

Tule voimaantumaan Syötteen upean luonnon keskelle! Muutama mahtuu vielä mukaan elokuun Karate-Do & Qigong Viikonloppuun. Ilmoittaudu pian!

Karate-Do & Qigong viikonloppu Syötteellä Pe-su 9.-11. elokuuta. 

Hinta 150 €, saman perheen jäsen ja alle 16-v. 75 €. 

VoimanPaikan jäsen 130 € / 65 €. 

Hinta sis. yksityiskohtaisen opetuksen, laadukkaan mökkimajoituksen + ruokailut. 

Maksu 8.8. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63. 

Sitovat ilmoittautumiset 2.8. mennessä. 

Kysy lisää voimanpaikka@gmail.com tai 0400 588 256.

Kaikki harjoitukset käyvät myös aloittelijoille. Aiheena Sochin-kata ja voimaannuttava Qigong. Ilmoittautuneille lähetetään leirikirje, jossa ohjelma tarkemmin. Matkat omatoimisesti / kimppakyydein. 

Ohjaajana VoimanPaikan päävalmentaja Paavo Rankinen. 

Lämpimästi tervetuloa!     

VoimanPaikka Oulun Päivillä 17.6.2019

Hyvää Juhannusta kaikille! 

VoimanPaikan Oulun Päivät -tapahtuma 17.6. oli oikein onnistunut! Aamusivuilla kirjoitettiin kynät sauhuten, lapset hihkuivat innoissaan Muksu-Karatessa, Qigong veti hurjasti oululaisia puoleensa ja päivän viimeisenä etappina ollut Karate & Qigong huipensi illan!  

Kuvassa VoimanPaikan Oulun Päivien Terveys Karate-Do & Qigong -tapahtumaan osallistuneet. 

Kiitos Kaikille! Hieno ja onnistunut päivä meillä!  

Tervetuloa syksyllä alkaville kursseille. Niin, ja ensi vuonna VoimanPaikka taas uudestaan mukana Oulun Päivillä!

VoimanPaikka Oulun Päivillä 17.6.2019

Maanantaina 17. kesäkuuta kaikkien oululaisten yhteinen tapahtuma Oulun Päivät goes VoimanPaikka. VoimanPaikalla on heti aamusta luvassa luovaa kirjoittamista Aamusivujen parissa. Iltapäivällä 4-6-vuotiaille on leikkimielistä Muksut Karate-Do aidon sensein opissa. Päivä jatkuu Meditatiivisella Terveys-Qigongilla ja alkuillasta vielä yhdistetään kaksi upeaa ja terveyttä edistävää lajia Terveys Karate-Do & Qigong. ♥

9.00-11.00 AAMUSIVUT - LUOVA KIRJOITTAMINEN VoimanPaikan dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu

VoimanPaikan Aamusivut sisältää innostavaa ja piristävää kynäilyä. Teemme nopeita ja lyhyitä kirjoitusharjoituksia ja rohkaisemme kynän liikkeelle. Hinta 10 euroa. Sopii vasta-alkajille. Ryhmään otetaan enintään 8 kirjoittajaa. Ennakkoilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. Ohjaajana kirjailija, kirjallisuusterapia- ja sanataideohjaaja Miida Sammale

13.00-13.45 MUKSUT KARATE-DO Heinätorin puisto

VoimanPaikan Muksut Karate-Do! on hyväntuulinen ja leikkimielinen tapahtuma, jossa pääsee kokeilemaan uutta lajia aidon sensein opissa. Kaikille 4-6-vuotiaille muksuille ja vekaroille ja heidän vanhemmilleen. Mukaan innostus ja iloinen mieli! Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy.

14.00-15.00 MEDITATIIVINEN TERVEYS-QIGONG Heinätorin puisto
VoimanPaikan Meditatiivisella Terveys-Qigong -tunnilla tehdään lempeitä ja hoitavia liikkeitä omaa kehoa kuunnellen. Tule ja hengähdä tuokioksi olemaan läsnä tähän hetkeen. Sopii sinulle, jota kiinnostaa oman kehon ja mielen yhdistävä hyvinvointi. Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy.

17.00-18.30 TERVEYS-KARATE-DO & QIQONG Heinätorin puisto
VoimanPaikan Terveys Karate-Do & Qigong yhdistää kahden kehoa ja mieltä vahvistavan lajin hoitavat ja voimaannuttavat piirteet. Tule kokeilemaan ja koukutu Karate-Do:n ja Qigongin energisoivasta vaikutuksesta. Sopii sinulle, jota kiinnostaa oman kehon ja mielen yhdistävä hyvinvointi. Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy.

Onnea kaikille valmistuneille ja koulunsa päättäville!

VoimanPaikan tulevaa! VoimanPaikka osallistuu Oulun Päiville maanantaina 17. kesäkuuta, jolloin luvassa kirjoittamista ja liikuntaa kaiken ikäisille VoimanPaikan dojolla ja Heinätorin puistossa. 

Maanantaina 17.6.2019 tapahtuu!

klo 9.00-11.00 Aamusivut - Luova kirjoittaminen VoimanPaikan dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu

VoimanPaikan Aamusivut sisältää innostavaa ja piristävää kynäilyä. Teemme nopeita ja lyhyitä kirjoitusharjoituksia ja rohkaisemme kynän liikkeelle. Hinta 10 euroa. Sopii vasta-alkajille. Ryhmään otetaan enintään 8 kirjoittajaa. Ennakkoilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.
Ohjaajana kirjailija, kirjallisuusterapia- ja sanataideohjaaja Miida Sammale

klo 13.00-13.45 Muksut Karate-Do Heinätorin puisto

VoimanPaikan Muksut Karate-Do! on hyväntuulinen ja leikkimielinen tapahtuma, jossa pääsee kokeilemaan uutta lajia aidon sensein opissa. Kaikille 4-6-vuotiaille muksuille ja vekaroille ja heidän vanhemmilleen. Mukaan innostus ja iloinen mieli! Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy.  
  
klo 14.00-15.00 Meditatiivinen Terveys-Qigong Heinätorin puisto
VoimanPaikan Meditatiivisella Terveys-Qigong -tunnilla tehdään lempeitä ja hoitavia liikkeitä omaa kehoa kuunnellen. Tule ja hengähdä tuokioksi olemaan läsnä tähän hetkeen. Sopii sinulle, jota kiinnostaa oman kehon ja mielen yhdistävä hyvinvointi. Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy. 

klo 17.00-18.30 Terveys-Karate-Do & Qigong Heinätorin puisto
VoimanPaikan Terveys Karate-Do & Qigong yhdistää kahden kehoa ja mieltä vahvistavan lajin hoitavat ja voimaannuttavat piirteet. Tule kokeilemaan ja koukutu Karate-Do:n ja Qigongin energisoivasta vaikutuksesta. Sopii sinulle, jota kiinnostaa oman kehon ja mielen yhdistävä hyvinvointi. Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy. 

Karate-Do Kevään päätösleiri pe-la 17.-18. Toukokuuta!

Karate-Do Kevään päätösleiri pe-la 17. - 18. toukokuuta 2019. Perjantai kello 17-19. Lauantai kello 10-14.30. VoimanPaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. 

Hinta 40 euroa, alle 16-v. 25 euroa. VoimanPaikan jäsen 30 euroa, alle 16-v. 20 euroa. 

Sopii kaikille vyöarvoille. 

llmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.