Viikolla 10 ei harjoituksia

Hiihtolomaviikolla (viikko 10) ei ole harjoituksia. Silloin hiihdellään, luistellaan ja ulkoillaan! Harjoitukset jatkuvat taas seuraavalla viikolla.  

Karate-Do Seminaari Maaliskuussa

Karate-Do Seminaari Oulussa PE-LA 17.-18. maaliskuuta 2017. 

Tällä kertaa syvennytään virtaavan Ki:n käytön harjoittelemiseen. 

Hinta 40 €, alle 16-v. 25 €. VoimanPaikan jäsenille hinta 30 €, alle 16-v. 20 €. Ilmoittautuminen käynnissä. 

Terveys-Qigong oli tänään

Kiitos kaikille Terveys-Qigongiin osallistuneille. Kolmetuntinen meni Qigongin parissa hujauksessa. Jatkoa seuraa huhtikuussa. 

Muistakaa jatkaa harjoittelua kotonakin. Lisäksi on hyvä juoda paljon vettä. Qigong saa kehossa kuona-aineet liikkeelle ja veden avulla keho puhdistuu. 

Vielä ehdit mukaan!! JOHDATUS TERVEYS-QIGONGIIN lauantaina 25.2.2017 klo 10-13. Luvassa läsnäoloa, rentouttavia harjoituksia ja lempeää terveysliikuntaa. Nyt ilmoittautumaan!