VoimanPaikka toivottaa hienoa Uutta Vuotta!

Joulutauko päättyy ja treenit alkavat

VoimanPaikan vuoden viimeiset harjoitukset - Herkkujen ja Torttujen Sulatustreenit KE 27.12. klo 18-19 Haapalehdon päiväkodin salissa, Manttaalitie 6 Oulu. Kaikki harrastajat mukaan!

VUODEN 2018 ALOITUS

VIIKKO 1
Viikolla 1 harjoitukset keskiviikkona 3. tammikuuta klo 18-19 Haapalehdon päiväkodin salissa, Manttaalitie 6 Oulu. Viikolla ei muita harjoituksia. 

MAANANTAINA 8.1. ALKAEN
8. tammikuuta alkaen maanantain ja keskiviikon karatetreenit jatkavat samoihin kellonaikoihin ja samalla tutulla treenipaikalla Haapalehdon päiväkodin salissa.

MA klo 17-18

KE  klo 18-19 

KE  klo 19-19.30 Syventävät harjoitukset

TAMMIKUUSSA VAPAAT HARJOITUKSET
Tammikuun tiistait 9.1., 16.1., 23.1. ja 30.1. klo 17-18 vapaat harjoitukset. Paikka VoimanPaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu.

VoimanPaikan Joulutoivotus!

Riemullista ja rohkeaa,

hauskaa ja hupaisaa,

rämäpäätä, rouheaa. 

Lupaavan leppoisaa, 

hempeää ja herkkää,

söpöä ja sievää.

Ihmeellisen ihastuttavaa, 

hämmästyttävän herkullista,

hilpeän huoletonta.

Hyväntahtoista Joulua!

VoimanPaikka onnittelee uusista vyöarvoista!

Paljon onnea uudesta vyöarvosta Anna, Henri, Jami, Jari, Jimi, Joni, Kasimir, Lea, Matias, Roni, Sirkka ja Tuula! 

VoimanPaikan Joulukuun leiri ja Pikkujoulut olivat viikonloppuna!

VoimanPaikan Karate-Do Joulukuun leiri ja Pikkujoulut olivat viime viikonloppuna. 

Leiriohjelmassa oli Heian-katojen hiontaa ja perustekniikkaa sekä kumite-harjoituksia.

Lauantai huipentui Leilan vyökokeeseen. Onnea vielä Leilalle uudesta vyöarvosta! 

Kiitos kaikille osallistujille! Seuraava leiri on helmikuussa 2018!

Tunnelma leirillä oli lämmin. :D Kuvassa osa leirin osallistujista

Pikkujouluissa oli muun muassa hauskaakin hauskempaa ohjelmaa, elävää musiikkia, huippuseuran huippuseuraa ja herrrrkullinen pikkujoulu-piknik. Niin, ja itse Joulupukkikin vieraili dojolla! <3 

Kuvassa valonnäyttäjä ja Joulupukki. Onkohan VoimanPaikan väki ollut kilttinä?! Ja olivat olleet! Pukki lupasi tulla myös ensi vuonna! 

VoimanPaikan loppuvuosi ja uuden vuoden aloitus

LOPPUVUODEN HARJOITUKSET 

Keskiviikkona 13.12. klo 18 alkaen kelta-vihreävöisille VoimanPaikan vyökoe. 

18.-26.12. joulutauko, jolloin ei harjoituksia, toki kotosalla harjoittelu suotavaa! :D 

Keskiviikkona 27.12. klo 18-19 sulatellaan herkkuja ja torttuja karatetreeneissä Haapalehdon päiväkodin salissa, Manttaalitie 6 Oulu. Kaikki harrastajat mukaan!

VUODEN 2018 ALOITUS

Viikolla 1 harjoitukset keskiviikkona 3. tammikuuta klo 18-19 Haapalehdon päiväkodin salissa, Manttaalitie 6 Oulu. Viikolla ei muita harjoituksia. 

8. tammikuuta alkaen maanantain ja keskiviikon karatetreenit jatkavat samoihin kellonaikoihin ja samalla tutulla treenipaikalla Haapalehdon päiväkodin salissa. 

Tulossa myös karaten alkeet ja Qigong-kurssi!

Tänä viikonloppuna tapahtuu - Karate-Do Joulukuun leiri ja Pikkujoulut!

HYVÄÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ!

VoimanPaikka toivottaa upeaa itsenäisyyspäivää! Onnea satavuotias Suomi!

VOIMANPAIKAN PIKKUJOULUT!

Hei VoimanPaikan jäsen, hienoo nähhä VoimanPaikan PikkuJouluissa! Paljon on jo ilmoittautumisia, mutta vielä mahtuu mukaan! PikkuJouluihin voi ilmoittautua myös treeneissä!

KARATE-DO JOULUKUUN LEIRI PE-LA 8.-9.12.2017

KARATE-DO JOULUKUUN LEIRI PE-LA 8.-9. joulukuuta VoimanPaikan Dojolla, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. 

Hinta: 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. Tarjolla kahvi/tee/mehu.  

Leirillä käydään läpi Kihon-tekniikoita: Heian katoja, Tekki Shodania, Sanbon ja Kihon ippon kumitea. Sopii kaikille vyöarvoille.

Ilmoittaudu mukaan: voimanpaikka@gmail.com, p. 0400 588 256.

VOIMANPAIKAN MARRAS-JOULUKUU

VoimanPaikalla tapahtuu monenmoista marras- ja joulukuussa! On karateleiriä, vyökoetta, pikkujoulua ja herkkujen sulatustreenejä!  

Tiistaina 28. marraskuuta   
Tiistaina 28.11. ei ole alkeiskurssia eikä vapaita treenejä. 

Itsenäisyyspäivä

Keskiviikkona 6.12. itsenäisyyspäivänä ei harjoituksia.

Karateleiri 

PE-LA 8.-9.12. KARATELEIRI. VoimanPaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D Oulu. Leiri sopii kaikille vyöarvoille. Hinta 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. 

Pikku-pikkujoulut, tip-tap, tip-tap...
Lauantaina 9.12. klo 17 alkaen VoimanPaikan PIKKUJOULUT Dojolla, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Juhlatoimikunta kokoontui ja Pikkujoulujen ohjelma alkaa hahmottua. Luvassa huippu-huippuseuraa, hauskaa ohjelmaa, valokuvakatsaus ja pikkujoulu-piknik. Mukaan voi jo ilmoittautua! Lisätietoja tulossa lähempänä. 

Vyökoe

Keskiviikkona 13.12. klo 18 alkaen kelta-vihreävöisille VoimanPaikan vyökoe. 

Joulutauko

18.-26.12. joulutauko, jolloin ei harjoituksia. 

Herkkujen ja torttujen sulatustreenit

Keskiviikkona 27.12. klo 18-19 sulatellaan herkkuja ja torttuja karatetreeneissä Haapalehdon päiväkodin salissa, Manttaalitie 6 Oulu. Kaikki harrastajat mukaan!

Vuoden vaihtuessa karatetreenit jatkavat samoihin kellonaikoihin ja samoilla tutuilla treenipaikoillaan. Tulossa myös Qigong-kurssi!   

ILOISTA ISÄNPÄIVÄÄ KAIKILLE ISILLE!

Joulukuussa tulossa Karateleiri ja Pikkujoulut!

KARATELEIRI JA PIKKUJOULUT 

PE-LA 8.-9.12.          KARATELEIRI ja PIKKUJOULUT VoimanPaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D Oulu. Leiri sopii kaikille vyöarvoille. Hinta 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. Pikkujouluista lisätietoa lähempänä. 

HYVINVOINTIVIIKKO 16.-20. LOKAKUUTA

Nyt voi omaa ja ystävänkin hyvinvointia lisätä vaivatta! Tulkaa mukaan Hyvinvointiviikolle! Oulussa, Myllyojan kirjastossa koko viikon esillä hyvinvointikirjallisuutta ja Haapalehdon päiväkodilla tapahtuu! Kaikille avoimia ja maksuttomia tapahtumia, joissa VoimanPaikkakin on mukana. 

   

KARATE-DO SYYSLEIRI VIIKONLOPPUNA!

KARATE- D0 SYYSLEIRI PE-LA 20.–21. lokakuuta 2017 Värtön päiväkodin sali, Kurkelantie 9 Oulu.  

Leirin aiheena on Hangetsu-kata ja Ki:n käyttö. Leiri sopii kaikille vyöarvoille. 


HINTA: 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. Tarjolla kahvi/tee/mehu. Maksu 19.10. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntaseteleillä. Ilmoittaudu mukaan: voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

  

VOIMANPAIKAN AVOIMET OVET & PUISTO QIGONG LAUANTAINA 14. LOKAKUUTA!

VOIMANPAIKAN AVOIMET OVET & PUISTO QIGONG ovat ensi lauantaina 14.10. klo 10-13 osoitteessa Heinätorinkatu 11-13D, Oulu. Heinätorin puistossa luvassa ilmaisia Qigong-harjoituksia, tietoa Qigong- ja karateharrastuksesta sekä VoimanPaikan hoito- ja liikuntapalveluista. Tule mukaan! :D

VOIMANPAIKAN TERVEYS-QIGONG KURSSI ALKAA TIISTAINA 17.10.2017

Tule oppimaan itsehoitoa Terveys-Qigongin avulla. Qigong on kehoa ja mieltä tasapainottavaa, rentouttavaa mindfullnessia ja energisoivaa liikemeditaatiota. Qigong-liikkeet ovat yksinkertaisia ja sopivat kaikille. Aiempaa osaamista ei tarvita. 

Terveys-Qigong kurssi alkaa tiistaina 17.10.2017. Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin kello 17-18, yhteensä 10 kertaa. Kurssilla käydään läpi myös kehon itsehoitopisteitä.

Kurssin hinta on 140 €, VoimanPaikan jäsen 100 €. Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan voimanpaikka@gmail.com, p. 0400 588 256. 

  

QIGONG AINOLAN PUISTOSSA

Ensi lauantaina 7. lokakuuta PUISTO QIGONG Ainolan puistossa, Oulussa. Tervetuloa rentouttavan, voimauttavan ja energiaa antavan Qigongin pariin. Hintaan sisältyy tee/mehu. 

Mikäli sää on kovin sateinen, harjoitukset Voimanpaikan Dojolla osoitteessa Heinätorinkatu 11-13D. 

Qigong-harjoituksia on mahdollisuus jatkaa 17. lokakuuta alkavalla VoimanPaikan Terveys-Qigong-kurssilla. 

Ilmoittaudu mukaan voimanpaikka@gmail.com tai P. 0400 588 256.  

VOIMANPAIKAN KARATE-DO ALKEISKURSSI ALKAA IHAN PIAN!

Tule ja kokeile maksutta! Nyt ilmoittautumaan huippuharrastukseen - VOIMANPAIKAN KARATEN ALKEISKURSSI alkaa torstaina 28. syyskuuta! 

Harjoitukset kaksi kertaa viikossa VoimanPaikan viihtyisällä Dojolla. Sopii 10-109-vuotiaille. 

Karate-Do on meditatiivinen harrastus, joka auttaa tasapainottamaan mieltä, parantaa tasapainoa ja koordinaatiokykyä, vähentää stressiä, pakottaa siirtymään käsillä olevaan hetkeen, helpottaa selkä- ja niskavaivoja, parantaa hapenottokykyä, opettaa armollisuutta itseä kohtaan ja auttaa ymmärtämään toisiakin. Karate-Do on tehokasta liikettä keholle ja voimallista herätystä mielelle.  

Et tarvitse huippukuntoa, sillä kunto kohenee tämän harrastuksen myötä aivan huomaamatta. Kysy lisää ja ilmoittaudu: voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 256.

VOIMANPAIKAN TULEVAA

TO 28.9. alkaen            KARATEN ALKEISKURSSI, Voimanpaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Harjoitukset TI ja TO Klo 18-19. Hinta 100 €, alle 16-v. 80 €. Kurssin kesto noin 3 kk. Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

LA 7.10. klo 10-12        PUISTO-QIGONG, Ainolan puisto, Oulu. Sateen sattuessa VoimanPaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Hinta 30 €, VoimanPaikan jäsen 20 €. Mahdollisuus jatkaa Terveys Qigong -kurssilla. Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

LA 14.10. klo 10-13      VOIMANPAIKAN AVOIMET OVET, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. 

TI 17.10. alkaen           TERVEYS QIGONG -KURSSI, VoimanPaikan Dojo, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sopii 16-116-vuotiaille. Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 17-18, yhteensä 10 kertaa. Hinta 140 €, VoimanPaikan jäsen 100 €. Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

PE-LA 20.-21.10.          KARATELEIRI Värtön päiväkodin sali, Kurkelantie 9 Oulu. Hinta 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

Merkkaa päivämäärät kalenteriin ja seuraa ilmoittelua. Lähempänä tulossa lisätietoja. Kysy lisää voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

V O I M A N P A I K A N AVAJAISJUHLAT OLIVAT PERJANTAINA!

Nyt on  V o i m a n P a i k a n  sali avattu virallisin menoin! Kylläpä meillä oli mahtava tunnelma. 

Kiitos Teille kaikille avajaisjuhlaan osallistuneille. Kiitos onnitteluista Teille, jotka ette päässeet paikalle, mutta olitte hengessä mukana. Tästä on Voimanpaikan hyvä jatkaa! 

ALKUMALJAT

JUHLAKANSAA SONNUSTAUNUNEINA ASIANMUKAISIIN JUHLA-ASUIHIN

TATAMIN TESTAUS - IHKA ENSIMMÄISET TREENIT VOIMANPAIKAN UUDESSA JA UPEASSA SALISSA

HERKUTTELUA - TATAMIPIKNIK

LAHJAN ETSINTÄÄ - POLTTAA, POLTTAA

KORTTIKIN PITI LÖYTÄÄ - KUKAHAN SEN OLI PIILOTTANUT?

KARATEVYÖT HYÖTYKÄYTÖSSÄ

A R V O S A N A  5/5 

KARATE-DO ALKEISKURSSI OULUSSA!

Nyt ilmoittautumaan huippuharrastukseen! VOIMANPAIKAN KARATEN ALKEISKURSSI alkaa syyskuussa! 

Harjoituksiin löysät vaatteet ja vesipullo. Et tarvitse huippukuntoa, sillä kunto kohenee tämän harrastuksen myötä aivan huomaamatta. Tule ja kokeile maksutta kaksi kertaa! Kysy lisää ja ilmoittaudu: voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 256!

VoimanPaikan SALIN AVAJAISJUHLA JÄSENILLE perjantaina 22.9. klo 17.30

VoimanPaikan salin remontti alkaa olla viimeistä silausta vaille valmis, joten on JUHLAN AIKA!

A V A J A I S J U H L A T  VOIMANPAIKAN JÄSENILLE PERHEINEEN perjantaina 22.9. klo 17.30. Ohjelmassa karatetreenit, iloista seuraa ja herkullista iltapalaa! VOIMANPAIKAN SALI avataan osoitteeseen Heinätorinkatu 11-13D Oulu. 

VoimanPaikan jäsen ilmoittaudu mukaan keskiviikkoon 20.9. mennessä voimanpaikka@gmail.com tai tekstiviestillä p. 0400 588 256. 

Tarjolla lapsillekin sopiva alkumalja! :D 

KAIKKI JÄSENET LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! Toivottaapi Paavo

Maanantain ja keskiviikon treenit jatkuvat Haapalehdon päiväkodilla normaalisti.   

Myöhemmin syksyllä tulossa muun muassa VoimanPaikan Avoimet Ovet, Karaten Alkeiskurssi ja Ainolan puiston Qigong sekä Qigong-kurssi! Seuraa ilmoittelua!

Tänään alkaa VoimanPaikan karaten sisätreenit!

Siirrymme sisätiloihin treenaamaan! 

V O I M A N P A I K A N  KARATE Maanantaisin ja keskiviikkoisin 21.8.2017 alkaen

Paikassa: Haapalehdon päiväkoti, Manttaalitie 6 Oulu. 

KAIKKI VYÖARVOT

MA klo 17-18
KE klo  18-19, syventävät harjoitukset klo 19-19.30 

KIINNOSTAAKO KARATE? Haluatko uuden harrastuksen? Innostutko positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä? Haluaisitko harrastaa lapsesi kanssa yhdessä tai hengähtää hetken itseksesi? Haluatko parantaa kuntoasi ihan huomaamatta? Entäpä miltä kuulostaa ajatus, että samalla paranisi myös tasapainosi, koordinaatiokykysi ja muistisikin kehittyisi? Tahdotko unohtaa arjen ja keskittyä johonkin ihan muuhun? 

Jos vastasit kyllä, uskon, että VoimanPaikan Karate on sinua varten! Seuraa ilmoittelua alkeiskurssi on tulossa SYYSKUUSSA 2017!

Mikäli sinulla on aiempaa kokemusta karatesta ilmoittaudu mukaan p. 0400 588 256, voimanpaikka(at)gmail.com. 

VoimanPaikka tiedottaa

Syksyn harjoitusmaksun eräpäivä on 1.9.2017.  

Voimanpaikan jäsen: Treenit 6 kuukautta 120 euroa, alle 16-vuotias 100 euroa. 

Harjoitusmaksusta alennus 20 euroa: opiskelijat, eläkeläiset, yksinhuoltajat, työttömät sekä jos perheestä harrastaa useampi henkilö. Harjoitusmaksun voi sopia maksettavaksi myös osamaksulla. 

Maksu tilille: OP FI74 5741 3620 5885 63. Viestikenttään harrastajan nimi. 

Kuva on Hailuodon Karate-Do ja Qigong -leirin rantaharjoituksista viime viikonlopulta. Hailuodon säät hellivät ja kaikin puolin oli onnistunut leiri. Hailuodon luonnossa oli upea treenata!  

Hurmaava, upea ja mahtava Hailuodon Karate-Do ja Qigong -leiri!

Hurmaavaa hurmaavampi Hailuodon luonto, upeaa upeampi sää sekä mahtavaa mahtavammat Karate- ja Qigong -harrastajat (kuvassa). Kiitos kaikille Teille - myös tästä iloisesta kuvasta puuttuville!   

Tästä on hyvä jatkaa seuraavan leirin suunnittelemista!  

Viikonloppuna HAILUOTOON Karate-Do & Qigong -leirille

Vielä ehtii ilmoittautumaan! Muutama paikka vielä vapaana mökkimajoituksessa! Karate-Do & Qigong -leiri Hailuodossa 11.-13. elokuuta! 

Tule mukaan huippuseuraan ja mukavaan yhdessäoloon. Viikonlopun aikana harjoitetaan mieltä ja kehoa ja ammennetaan voimaa Hailuodon upeasta luonnosta. Voit osallistua kaikkiin harjoituksiin tai valita haluamasi harjoitukset oman mielenkiinnon mukaan.       

Kysy lisää ja ilmoittaudu: voimanpaikka@gmail.com tai Paavo Rankinen p. 0400 588 256. 

Tervetuloa! 

     

SYKSYN 2017 TREENIT ALKAVAT!

K A R A T E H A R J O I TU K S E T  SYKSY 2017

ULKOTREENIT 31.7. ALKAEN

Hintan koulun piha, Valjastie 19 Oulu

MA 31.7. klo 18-19

MA   7.8. klo 18-19

MA 14.8. klo 18-19

SISÄTREENIT MAANANTAISIN JA KESKIVIIKKOISIN 21.8. ALKAEN 

Haapalehdon päiväkoti, Manttaalitie 6 Oulu. 

KAIKKI VYÖARVOT

MA klo 17-18 
KE  klo 18-19 

SYVENTÄVÄT HARJOITUKSET

KE  klo 19-19.30 

Sanginjoen Gigong 4. elokuuta 2017

Perjantaina 4. elokuuta on ainutlaatuinen tilaisuus kokeilla mieltä rentouttavaa ja terveyttä hoitavaa Qigongia. Sanginjoen kauniissa luonnossa tarjolla maksuton ja kaikille avoin Qigong. 

Matkaa Oulun keskustasta Loppulan tilalle osoitteeseen Sanginjoentie 1101 on noin kaksikymmentä kilometriä ja perille on helppo osata. 

Qigong-illan järjestää Suomen luonnonsuojeluliiton Oulun yhdistys ja ohjaaja toimii VoimanPaikan Paavo Rankinen. Tule mukaan!  

Karate-Do & Qigong -leiri pe-su 11.-13.8.2017 Hailuodossa

Karate-Do & Qigong -leiri Hailuodossa 11.-13. elokuuta. 

Tule mukaan huippuseuraan ja mukavaan yhdessäoloon. Viikonlopun aikana harjoitetaan mieltä ja kehoa ja ammennetaan voimaa Hailuodon upeasta luonnosta. Voi osallistua kaikkiin harjoituksiin tai valita haluamansa harjoitukset oman mielenkiinnon mukaan.       

Kysy lisää ja ilmoittaudu: voimanpaikka@gmail.com, p. 0400 588 256. Tervetuloa! 

     

KESÄ, AURINKO JA KARATE SOPIVAT YHTEEN!

HEINÄKUUSSA KARATETREENIT 

Ma 10.7. klo 18-19 Hintan koulun pihalla. TERVETULOA! 

TULEVAA ELOKUUSSA

SANGINJOEN QIGONG 

Pe 4.8. klo 17-20 Sanginjoen Loppulan tilalla (Sanginjoentie 1101) maksuton ja kaikille avoin Qigong-tapahtuma. 

KARATE & QIGONG -LEIRI

Perjantai-illasta sunnuntaihin 11.-13.8. Karate & Qigong -leiri Hailuodon Pöllässä. Pöllässä nopeille mahdollisuus mökkimajoitukseen. Kysy lisää ja ilmoittaudu: voimanpaikka@gmail.com tai 0400 588 256. 

AURINKOISTA KESÄÄ KAIKILLE, KIAI!

VOIMANPAIKKA TOIVOTTAA LEPPOISAA JUHANNUSTA!

VoimanPaikalla tapahtuu heinä- ja elokuussa!

HEINÄKUUN KARATETREENIT

Ma 10.7. klo 18-19 Hintan koulun piha.

ELOKUUSSA SANGINJOEN QIGONG 

Pe 4.8. klo 17-19 Sanginjoen Loppulan tilalla (Sanginjoentie 1101) maksuton ja kaikille avoin Qigong-tapahtuma. 

ELOKUUN KARATE & QIGONG -LEIRI

Perjantai-illasta sunnuntaihin 11.-13.8. Karate & Qigong -leiri Hailuodon Pöllässä. Pöllässä nopeille mahdollisuus mökkimajoitukseen. Kysy lisää ja ilmoittaudu: voimanpaikka@gmail.com tai 0400 588 256. 

Tervetuloa mukaan! 

PS. Syksyllä tulossa VoimanPaikalle ikioma sali. Siitä lähempänä lisätietoja.