perjantai 16. marraskuuta 2018

Karate-Do Vyötekniikkaleiri pe-la 23.-24.11.2018


Karate-Do Vyötekniikkaleiri pe-la 23.-24. marraskuuta!

HINTA: 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €.
Maksu 22.11. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntaseteleillä.

Ilmoittaudu mukaan voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 2566. 


VoimanPaikan Pikkujoulut


Pikkujoulut lauantaina 24. marraskuuta klo 17-20
Kaikki VoimanPaikan jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita!

torstai 4. lokakuuta 2018

Meditatiivinen Aamu Qigong torstaiaamuisin 1.11. - 29.11.2018


ALOITA MARRASKUUN TORSTAIAAMUT VOIMAUTTAVALLA AAMU QIGONGILLA!

Meditatiivinen Aamu Qigong marraskuussa torstaisin 1.11. - 29.11.2018 klo 9-10. Harjoituksia on yhteensä 5 kertaa. 

Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä. 

Hinta 80 euroa, VoimanPaikan jäsen 60 euroa. Maksu 30.10. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntasetelillä. 

Aamu Qigong sopii 16-116-vuotiaille. Teemme pienryhmässä lempeitä ja rentouttavia harjoituksia ja meditatiivista terveysliikuntaa. Ei vaadi aiempaa osaamista. Mukaan rento vaatetus ja vesipullo. 

Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian, viimeistään 26.10. Soita numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com.


Terveysliikuntaa Senioreille alkaa tiistaina 30. lokakuuta!

Aamupäiväryhmä Senioreille: Harjoitukset tiistaisin 30.10. - 27.11.2018 klo 10-11. 

Tule liikkumaan viitenä tiistaina VoimanPaikan viihtyisälle salille. Teemme pienryhmässä lempeitä liikkeitä ja meditatiivista harjoittelua.  

Hinta 80 euroa, VoimanPaikan jäsen 60 euroa.  

Terveysliikuntaohjaajana toimii VoimanPaikan Qigong- ja karateohjaaja, akupunktiohoitaja ja jäsenkorjaaja Paavo Rankinen, joka on toiminut pitkään eri-ikäisten ohjaajana ja VoimanPaikan päävalmentajana. Paavo Rankinen on suunnitellut terveysliikuntaryhmän liikkeet siten, että ne hoitavat ja tuovat elinvoimaa ja energiaa liikkujalle.    

Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa, osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä.

Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian. Soita numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com. 

Olet lämpimästi tervetullut hyvinvoinnin ja terveysliikunnan pariin!

perjantai 28. syyskuuta 2018

Karate-Do -leiri pe-la 5.-6. lokakuuta!

Leirin aiheena Ki:n käyttö sekä hengityksen ja mielen yhdistäminen tekniikkaan. 
Leiri sopii kaikille vyöarvoille tyylisuunnasta riippumatta. 

Hinta 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €. Maksu 4.10. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntaseteleillä.

Ilmoittaudu voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 256. Tervetuloa!

tiistai 25. syyskuuta 2018

Syksyn Meditatiivinen Qigong iltaryhmä alkaa 4. lokakuuta!


Meditatiivinen Qigong torstaisin 4.10. – 29.11.2018  klo 17–18. Yhteensä 8 kertaa. Viikolla 43 ei harjoituksia.  

Harjoitukset VoimanPaikan viihtyisällä salilla osoitteessa Heinätorinkatu 11–13 D, OULU.

Sopii 16-116-vuotiaille. Lempeitä ja rentouttavia harjoituksia ja meditatiivista terveysliikuntaa. Ei vaadi aiempaa osaamista. Mukaan rento vaatetus ja vesipullo.

Hinta vain 120 €, VoimanPaikan jäsen 80 €. Maksu 3.10. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63. Maksaa voi myös Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä.

Ilmoittaudu mukaan: voimanpaikka@gmail.com tai P. 0400 588 256. 



maanantai 27. elokuuta 2018

VoimanPaikalla tapahtuu - ajankohtaisia asioita!


ULKOTREENIT
Maanantaina 27.8. klo 17-18 ovat tämän syksyn viimeiset Karaten ulkotreenit. Hintan koulun piha, Valjastie 19, Oulu. Maanantain treenit siirtyvät VoimanPaikan salille. 

KESKIVIIKKOISIN KARATE SALITREENIT PATAMÄEN KOULULLA
Keskiviikkoisin Karate klo 17.30-18.30, syventävät 18.30-19.00. Patamäen koulun sali, Peltorinne 6, Oulu. 
HUOM: Keskiviikon 5.9. Harjoitukset pidetään Hintan koulun pihalla klo 17-18. Patamäen koulun sali on koulun omassa käytössä.   

TIISTAINA 28.8. ALKAEN TERVEYSLIIKUNTAA SENIOREILLE Uutuus!
Tiistaisin 28.8. - 25.9.2018 klo 10-11 Terveysliikuntaa Senioreille +60. Hinta 80 euroa, VoimanPaikan jäsen 60 euroa. Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com tai P. 0400 588 256. Mukaan mahtuu vielä muutama. Ilmoittaudu pian!  

MA 3.9. ALKAEN KARATE SALITREENIT VOIMANPAIKALLA
Maanantaisin 3.9. alkaen Karate: Klo 17-18 valkoiset - siniset (5 kyu). Klo 18-19 siniset (4 kyu) - mustat. VoimanPaikka Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu.   

KARATE-DO LEIRI 5.-6.10.2018 Tulossa!
Ilmoittautuminen voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. Tulossa lisätietoja!

SYKSYN 2018 QIGONG Tulossa! 
Qigong-kurssi alkaa kun aikataulut varmistuvat. Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. 

KARATE-DO ALKEET SYKSYLLÄ 2018 Tulossa!
Karate-Do Alkeiskurssi aloitetaan kun tarpeeksi ilmoittautuneita. Tule mukaan! Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256.

REIKI I 
Reiki I -kurssi alkaa kun tarpeeksi ilmoittautuneita. Hinta 150 euroa. Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. 


maanantai 6. elokuuta 2018

Kynä liikkeelle - Luova kirjoittaminen

Haaveiletko kirjoittamisesta, sanoista ja lauseista, jotka tipahtelevat vaivatta paperille tai näytölle? VoimanPaikalla on nyt kurssi sinulle! 
Päiväryhmä: Maanantaina 20.8.2018 klo 10-14.
VoimanPaikka: Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. 
Hinta vain 30 euroa, VoimanPaikan jäsen 20 euroa. 
Kurssi sisältää pieniä kirjoitusharjoituksia, kynän ja paperintuoksuista jutustelua ja paljon kirjoittamisen riemua. Avataan yhdessä kirjoittamisen avaimet, innostutaan ja rohkaistaan kynä liikkeelle. Sopii vasta-alkajille, tule mukaan!
Ilmoittaudu mukaan 16.8. mennessä sähköpostitse osoitteeseen voimanpaikka@gmail.com. Kysyttävää kurssista? Soita tai viestitä numeroon 0400 588 256.  

torstai 2. elokuuta 2018

Terveysliikuntaa Senioreille

Nyt VoimanPaikalla on tarjolla UUTTA - Terveysliikuntaa Senioreille!

Aamupäiväryhmä: Harjoitukset tiistaisin 28.8. - 25.9.2018 klo 10-11. 

Tule liikkumaan viitenä tiistaina VoimanPaikan viihtyisälle salille. Teemme pienryhmässä lempeitä liikkeitä ja meditatiivista harjoittelua.  

Hinta 80 euroa, VoimanPaikan jäsen 60 euroa.  

Terveysliikuntaohjaajana toimii VoimanPaikan Qigong- ja karateohjaaja, akupunktiohoitaja ja jäsenkorjaaja Paavo Rankinen, joka on toiminut pitkään eri-ikäisten ohjaajana ja VoimanPaikan päävalmentajana. Paavo Rankinen on suunnitellut terveysliikuntaryhmän liikkeet siten, että ne hoitavat ja tuovat elinvoimaa ja energiaa liikkujalle.    

Meille on helppo osata. VoimanPaikka sijaitsee lähellä Oulun keskustaa, osoitteessa Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu. Sali on katutasossa. Autolle löytyy kahden tunnin kiekkopaikkoja salin lähellä.

Paikkoja rajatusti, joten ilmoittaudu pian. Soita numeroon 0400 588 256 tai lähetä sähköpostia voimanpaikka@gmail.com. 

Olet lämpimästi tervetullut hyvinvoinnin ja terveysliikunnan pariin!
  

keskiviikko 1. elokuuta 2018

Karate-Do Luonnossa pe-la 10.-11. elokuuta 2018


Karatea luonnossa iki-ihanassa Ainolan puistossa. Jos sade yllättää, siirrymme  VoimanPaikan dojolle.

HINTA: 40 €, alle 16-v. 25 €, VoimanPaikan jäsenet: 30 €, alle 16-v. 20 €.

Maksu 9.8. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63, paikan päällä käteisellä tai Smartum-liikuntaseteleillä.

Ilmoittaudu mukaan: voimanpaikka@gmail.com, p. 0400 588 256.  Tervetuloa!

lauantai 28. heinäkuuta 2018

Sanginjoen Qigong perjantaina 24. elokuuta.

Suomen luonnonsuojeluliiton Oulun yhdistys tarjoaa ilmaisen ja kaikille avoimen Qigong-illan Sanginjoen Loppulan Kesäkahvilan iki-ihanassa pihapiirissä. 

Luvassa lempeää läsnäoloa ja voimaantumista Sanginjoen viehättävässä ympäristössä. Tauolla teetä ja mehua. Ohjaajana VoimanPaikan Paavo Rankinen. Mukaan oma vesipullo ja muki. 

Loppulan Kesäkahvilaan on helppo osata! Käänny Vaalantieltä Sanginjoentielle, aja 11 kilometriä ja kesäkahvila näkyy vasemmalla.   

Olet lämpimästi tervetullut!

Ilmoittaudu mukaan: voimanpaikka@gmail.com tai p. 0400 588 256

torstai 19. heinäkuuta 2018

VOIMANPAIKAN TULEVAA

HARJOITUKSET JATKUVAT ULKOTREENEIN
MA 6.8., 13.8., 20.8. ja 27.8. klo 17-18 karatetreenit. Hintan koulun piha, Valjastie 19, Oulu.

KARATE-DO LUONNOSSA 
PE-LA 10.-11.8., PE klo 17-19, LA klo 10-14 Karate-Do Luonnossa. Tulossa lisätietoja!

RUNOT KOKOELMAKSI -KURSSI Tommi Parkko Elokuuhun 2018 saakka voi ilmoittautua!
Innostutko sanoista? Haluaisitko saada runoistasi palautetta? Syntyisikö runoistasi kokoelma? Tapaamisia on yhteensä neljänä viikonloppuna.
Ensimmäinen tapaaminen oli 12.-13.5.2018. Seuraava tapaaminen on PE-LA 17.-18.8. klo 10-16, johon voi vielä ilmoittautua. Loput tapaamiset sovitaan seuraavassa tapaamisessa.  
VoimanPaikka, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu.
Hinta 180 euroa. Kysy lisää! Sitovat ilmoittautumiset parkko@kaapeli.fi.  

KYNÄ LIIKKEELLE - LUOVA KIRJOITTAMINEN
MA 20.8. klo 10-14.
VoimanPaikka, Heinätorinkatu 11-13 D, Oulu.
Hinta 30 euroa, VoimanPaikan jäsen 20 euroa.
Ilmoittaudu 16.8. mennessä: voimanpaikka@gmail.com. 
Sopii vasta-alkajalle. 
Ohjaaja Miida Sammale, kirjailija, luovan kirjoittamisen ja valokuvaamisen ohjaaja

KE 22.8. ALKAEN KARATE SALITREENIT 
Keskiviikkoisin 22.8. alkaen klo 17.30-18.30, syventävät 18.30-19.00. Patamäen koulun sali, Peltorinne 6, Oulu.  

PE 24.8. QIGONG SANGINJOEN LUONTOKAHVILASSA Maksuton
PE 24.8. Qigong Sanginjoen Luontokahvilassa, Sanginjoentie 1101, Oulu. Tulossa lisätietoja.

TI 28.8. ALKAEN TERVEYSLIIKUNTAA SENIOREILLE Uutuus!
TIISTAISIN 28.8. alkaen klo 10-11 Terveysliikuntaa +60. Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. Tulossa lisätietoja!

KARATE-DO ALKEET SYKSYLLÄ 2018
Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. Tulossa lisätietoja!

REIKI I
Reiki I -kurssi. Ilmoittautuminen ja tiedustelut voimanpaikka@gmail.com, P. 0400 588 256. Tulossa lisätietoja!


maanantai 11. kesäkuuta 2018

KYNÄ LIIKKEELLE - LUOVA KIRJOITTAMINEN

Oletko pöytälaatikkoon kirjoittaja tai haaveiletko kirjoittamisesta? Tule virtauttamaan luovuuttasi ja virkistymään kirjoittamalla. Avataan kirjoittamisen lukot ja rohkaistaan kynä liikkeelle. Sopii vasta-alkajalle.


Maanantaina 25.6. klo 10-14, sisältää tauon. 

VoimanPaikka, Heinätorinkatu 11–13 D, OULU
Ilmoittaudu 21.6. mennessä: voimanpaikka@gmail.com

Hinta 30 €, VoimanPaikan jäsen 20 €. Hintaan sisältyy kahvi/tee sekä pientä purtavaa. 
Maksu 24.6. mennessä tilille OP FI74 5741 3620 5885 63. Maksaa voi myös Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä.










Ohjaaja: Miida Sammale, kirjailija, luovan kirjoittamisen ja valokuvaamisen ohjaaja